Sobre mí
Soy Consejera Clínica y Psicoterapeuta Somática registrada en PACFA, con enfoque en trauma, en Brisbane, y atiendo en West End y Milton. Trabajo con las conexiones entre el cuerpo, las emociones, el sistema nervioso y los vínculos —con el trauma, las heridas de apego y los patrones que le dan forma a una vida—, porque el trauma se sostiene y se vive en el cuerpo y en el sistema nervioso, no solo en la historia que contamos sobre él.
Me formé en Psicología en México, y mi camino hacia la terapia somática empezó durante mi maestría en Terapia Gestalt. Ahí aprendí algo que cambió profundamente mi manera de acompañar: cuando dejamos de buscar inmediatamente una explicación y simplemente prestamos atención a lo que está sucediendo —una lágrima, un puño apretado, una respiración que cambia—, muchas veces la respuesta ya está dentro de la persona.
Después empecé a trabajar más con trauma y con historias mucho más complejas, y descubrí algo que me transformó como terapeuta: no todas las personas pueden simplemente conectarse con su cuerpo. Para alguien que ha aprendido que sentir es peligroso, conectar con el cuerpo puede ser abrumador. A veces, desconectarse fue precisamente la manera que encontró para sobrevivir.
Entonces entendí que necesitaba aprender otras formas de acompañar. No para obligar a nadie a sentir, sino para ayudar, poco a poco, a construir suficiente seguridad y suficiente resiliencia para poder volver a habitar el propio cuerpo. Eso es lo que me llevó cada vez más profundamente hacia la terapia somática, y por lo que me seguí formando: Somatic Experiencing, Psicoterapia Sensoriomotriz, Compassionate Inquiry, Gestalt, Emotionally Focused Therapy e IFS. Muchos de estos enfoques incluyen el cuerpo en el proceso terapéutico.
Porque he visto que cuando una persona empieza a reconectarse con su cuerpo, también empieza a reconectarse consigo misma: con sus emociones, sus necesidades, sus límites, su intuición y su propia sabiduría. Hoy estoy convencida de que no podemos separar la mente del cuerpo. No somos una mente que tenga un cuerpo. Somos un todo.
La terapia somática no consiste en hacer ejercicios corporales para relajarnos, ni en sentirnos bien todo el tiempo. Para mí es un camino hacia dentro. Esto es lo que significa este proceso.
La terapia somática no es una solución rápida ni una curita para “curarte”, no se queda solo en administrar síntomas, y no es una serie de ejercicios corporales para relajarte. Es una manera —con enfoque en el trauma— de desarrollar una conciencia más profunda de la conexión entre tu cuerpo, tus emociones, tu sistema nervioso, tus pensamientos y tu forma de vincularte.
Exploramos lo que te está pasando en el momento presente: sensaciones físicas, emociones, respuestas del sistema nervioso, y patrones que se formaron frente al estrés o al trauma. Traerles conciencia es lo que empieza a darte margen de elección sobre ellos.
Y no empujamos el cambio ni te pedimos que vayas más rápido de lo que tu sistema nervioso puede. Con el tiempo, este trabajo construye la capacidad de quedarte presente contigo; de donde salen la regulación, la conexión y el cambio real.
El trabajo también sostiene la encarnación, la conexión mente-cuerpo: llevar lo que entendemos a cómo lo sientes, actúas y te vinculas. Juntos exploramos cómo tu autenticidad, tu intuición y tus propios valores pueden guiar decisiones con sentido.
El español es mi primer idioma y ofrezco sesiones completas en español. Esto importa más de lo que parece: para muchas personas, los recuerdos más tempranos están guardados en el idioma en el que se formaron, y traducirlos a un segundo idioma les quita algo. Si el español es tu lengua materna, podemos trabajar en él desde la primera sesión.
No necesitas conocer ninguna de estas para trabajar conmigo: yo las traigo, tú no tienes que elegir entre ellas. Pero si te interesa saber qué se informa en la sesión, acá está una breve descripción de los enfoques en los que me he formado.
Me formé en Psicología en México y tengo la licenciatura, tengo una maestría en Terapia Gestalt, y soy Consejera Clínica y Psicoterapeuta Somática registrada en PACFA, la Federación de Psicoterapia y Consejería de Australia, lo que significa que trabajo bajo su código de ética y mantengo supervisión y formación continua. No soy psicóloga registrada en Australia, así que los reembolsos de Medicare no aplican; los extras del seguro privado y WorkCover, con frecuencia sí.
Qué pasa de verdad en una primera sesión de terapia somática
Cada una de estas organizaciones lleva su propio registro público de las personas que formó, certificó o registró. Nada de esta página hace falta creérmelo: estas son las fuentes originales, y puedes comprobarlo en un minuto.
Con estas dos organizaciones también estoy registrada. Sin embargo, sus directorios no son públicos.
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Creo que esa es una de las transformaciones más profundas que pueden ocurrir en terapia: dejar de abandonarse a uno mismo y aprender, finalmente, a estar de su propio lado.
